Voici les images du parcours effectué en 2000. Cliquez sur les liens pour un apreçu des étapes de la traversée de Lhassa à Katmandu.

1°-2° J Paris/Kathmandou. Hôtel.

3° J Journée à Kathmandou

4° J Vol Katmandou/Lhassa.Transfert à l'hôtel à Lhassa.

5°-6° J 1° jour visite du palais de Potala et du monastère de Sera, 2° jour libre. Nuit à l'hôtel à Lhassa.

7°J Lhassa/Gampa (95km-6h)  Etape sans difficulté sur une route macadamée de niveau le long de la "rivière du bonheur".Après le passage du pont sur le Tsangpo, bivouac.

8°J Gampa/Kampala/Yarsik (55km-8h)  A l'issue de 24 km de montée, on atteint le col du Kampala(4784m) qui offre un panorama exceptionnel sur le lac turquoise du Yamdrok avec en toile de fond la chaîne du Kula Kangri qui marque la frontière avec le Bhoutan. Ensuite descente en lacets jusqu'au lac que l'on longe jusqu'à Yarsik(4482m). Bivouac.

9°J Yarsik/Karola/Ralung (70km-6h)   Montée au col du Karola (5050m) suivant une pente à 6% sur 29 km de piste puis rapide descente de 20 km jusqu'à Ralung (4485m) dans la haute vallée de Nyangchu, célèbre pour son monastère Kagyupa. Bivouac.

10°J Ralung/Gyantse (52km-4h) Etape facile de 55km de route de niveau ou de descente jusqu'à Gyantse (3950m), petite ville tibétaine qui a gardé son caractère. Installation au Guesthouse.Après-midi,visite du Koumboum et du monastère du 15° siècle qui témoigne de la grandeur passée du lieu.

11°J Gyantse/Shigatse (100km-6h)  Journée sans difficulté à travers un paysage sec. La route est sensiblement de niveau jusqu'à Shigatse (3900m) où l 'on visitera dans l'après-midi le monastère Gelougpa du Tashiloumpo (siège du Panchen Lama) qui est l'un des rares à ne pas avoir été endommagé pendant la révolution culturelle. Nuit au Guest House.

12°J Shigatse/Si Long (72km-6h) Piste parfois endommagée avec montées et descentes mais sans difficulté majeure. Bivouac après Si Long (4150m).

13°J Si Long/Maugaphu (92km-8h)  un longue montée dans la vallée de Retchou, puis passage du col du Yulung la (4700m). Une bonne descente puis un peu de goudron avant de longue ligne droite pour atteindre Latse. Nous traversons le Bramapoutre puis nous remontons un peu après le village de Maugaphu.

14° J Maugaphu/Shekar (79km-7h)   nous remontons une vallée étroite sur de longs kilomètres pour franchir le Gyasto La (5220 m) puis une longue descente pour atteindre Xegar. Le camp est un peu plus loin au bord de l'eau.

15° J Xegar/Chuzam (55 km-6h):  Passage du Check point pour accéder au camp de base de l'Everest puis nous montons au Pang La (5220 m). Superbe vue sur le Makalu, le Lhoste, le Kangchenjunga, Cho Oyu, l'Everest et d'autres… magique!

16°J Chuzam/Rongbuk (32km-3h) Montée au camp de base de l'Everest, nous remontons une belle vallée qui se ressere pour terminer dans la moraine et atteindre Rongbukdominé par m'impréssionante face nord de l'Everest.

   
17°J Rong buk/Tingri (32 km + jeep-3h) Nous repassons le Pang la puis nous suivons la piste de niveau jusqu'à Tingri, petit village traditionnel d'où l'on découvre un magnifique panorama sur l'Himalaya et en particulier l'Everest qui se détache à l'horizon. Bivouac à Tingri (4300m).

18°J Tingri/vallée du Men chu (77km-6h30)   La piste continue sans difficulté majeure si ce n'est la poussière et le vent. Magnifique camp au pied du Shishapangma (8005m) devant soi.

19°J vallée du Men chu/ Touloung/Zhamgmu (109km-10h00) Ascension de 12km au col du Lalungla (5050m) et du Toulong (5240 m) puis très longue descente. Visite de la grotte de Milarepa avant d'atteindre Nyalam (3750m). Descente des gorges de l'enfer. Retour à la végétation luxuriante qui annonce le Népal. Nuit dans une auberge tibétaine à Khasa (2300m).

20°J Khasa/Panchkal (77km-6h)   Passage de la frontière. Descente en vélo et parfois à pied jusqu'au pont de l'amitié. Douane népalaise de Kodari. Descente jusqu'à Dolalghat (540m) . Auberge ou bivouac.

21° J Panchkal/Baktapur/Katmandou (58km-5h)   Ascension au col de Bhanjyang (1910m). Descente à Baktapur puis arrivée à Kathmandou (1350m). Hôtel

22°J visite de Katmandou - journée libre - hôtel

23-24°J Kathmandou/Paris

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